Avokado

Kako se zdravo udebljati? 10 namirnica koje vam mogu pomoći

Avokado je bogat zdravim mastima. Ova namirnica je također prilično kalorična i odlična ako je vaš cilj da se udebljate. Samo jedan veliki avokado sadrži oko 322 kalorije, 29 grama masti i 17 grama vlakana. Avokado je također bogat vitaminima, mineralima i raznim korisnim biljnim spojevima.

Prethodna 9/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.