Kako biste izbjegli truljenje zuba i održavali desne zdravima, važno je da svedete oralne bakterije na minimum. Važno je i da ne uništite dobre bakterije koje su odgovorne za očuvanje zdravih usta. Brojna istraživanja su pokazala da manuka med napada štetne oralne bakterije povezane sa stvaranjem plaka, upalom desni i propadanjem zuba.
Ideja da konzumirate med kako biste održavali dobro oralno zdravlje može se činiti suludo, jer su vam vjerovatno već rekli da konzumiranje previše slatkiša može dovesti do stvaranja karijesa. Međutim, za razliku od slatkiša i rafiniranog šećera, moćni antibakterijski učinci manuka meda suzbijaju stvaranje karijesa.
