Slatki krompir je odličan izvor beta-karotena. Tijelo pretvara ovaj spoj u vitamin A, koji je povezan s dobrim zdravljem kose. Istraživanja su pokazala da vitamin A pospješuje proizvodnju sebuma, koji pomaže u održavanju zdrave kose.
Slatki krompir
Najbolja hrana za rast kose