Sjemenke sadrže velike količine hranjivih sastojaka s relativno malo kalorija. Mnogi od ovih hranjivih sastojaka također mogu pospješiti rast kose. Tu spadaju vitamin E,cink i selen.
Sjemenke
Najbolja hrana za rast kose
Sjemenke sadrže velike količine hranjivih sastojaka s relativno malo kalorija. Mnogi od ovih hranjivih sastojaka također mogu pospješiti rast kose. Tu spadaju vitamin E,cink i selen.