Nemasno vegansko mlijeko - sojino mlijeko je i dalje sjajna opcija za one koji prate ovaj način ishrane. Sojino mlijeko sadrži znatno više proteina u poređenju s drugim nemasnim vrstama i sadrži dosta aminokiselina. Iz tih razloga je ovo dobar izbor za oporavak nakon treninga.
Sojino mlijeko
Najbolje vrste mlijeka na biljnoj bazi za one osjetljive na laktozu