Često zanemarujemo činjenicu da su proteinski suplementi puni šećera ili da prekomjeran unos proteina mora biti propraćen sa vježbama. Pored toga prekomjeran unos proteina može da naškodi tijelu baš kao i višak neke druge hranjive materije.
Najbolji izvori proteina za muškarce
Posebno za muškarace koji imaju povećan apetitMnogi su danas proteini na raspolaganju, od suplemenata, do biljnih i životinjskih proteina, pa zbog toga su mnogi neodlučni u vezi koji je protein najbolji za njih.
U nastavku body.ba vam predstavlja koji su najbolji izvori proteina za muškarce koji imaju povećan apetit, uključujući proteine kako biljnog tako i životinjskog porijekla.