Dok ga većina ljudi smatra savršeno zdravim namirnicama, nutricionisti i sportisti dobro znaju da ti ukusni i zdravi mali obroci i nisu toliko zdravi koliko se misli i dobri za tjelesnu formu. Naime, većini sušenog voća se dodaje šećer kako bi postalo još ukusnije, a čak i da sušenje prođe bez tog koraka, činjenica da voda isparava, obim se smanjuje, a šećer i dalje ostaje, dovoljno govori o koncentraciji šećera u sušenom voću.
3
3/4
Sušeno voće
Namirnice koje sadrže iznenađujuće mnogo šećera
