Jabuke su vjerovatno najbolje voće na zadatku suzbijanja želje za slatkim. S pretpostavkom da se dobro operu, nema potrebe ni da se gule jer oguljina jabuka izrazito je bogata vlaknima i pomaže reduciranju gladi. Kada god se pojavi žudnja za slatkišima, jedna jabuka bi mogla na zdrav način riješiti problem, unijeti vitamine u organizam i spasiti ga od pošasti zvana šećer.