Omega-3 masne kiseline pronađene u lososu su vrijedne iz mnogih razloga. Istraživanja pokazuju da dijete bogate omega-3 masnim kiselinama mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti smanjenjem upale. Osim toga, nedavno istraživanje je pokazalo da oni koji imaju nedostatak vitamina D imaju veće šanse da se zaraze od respiratorne infekcije.
Losos
Namirnice za borbu protiv virusa