Ananas je voće bogato vitaminom C i manganom. Ananas ima povišen enzim bromelain i antioksidans vitamina C, koji je značajan za proces ozdravljenja tijela. Osim toga, Bromelain je efikasan u tretiranju rana, oštećene kože i opekotina.
Ananas
Nedostatak vitamina C: 8 namirnica koje trebate jesti