Kivi isporučuje vitamin C kada ga organizam traži putem krvi. Preporučljivo je jesti jedan kivi dnevno, kako biste održavali razine vitamina C koje su vašem tijelu potrebne. Povećanje nivoa vitamina C u tijelu može smanjiti umor, spriječiti prehladu i povećati stvaranje kolagena na koži, zubima i kostima.
2
2/8
Kivi
Nedostatak vitamina C: 8 namirnica koje trebate jesti
