Kafa kao jedan od najomiljenijih napitaka na svijetu, ljudskom tijelu pruža brojne pozitivne efekte. Međutim, prelaskom granice i prevelikim unosom kafe dolazi do otkrivanja drugih, nimalo ugodnih efekata kofeina.
Negativna strana kofeina: Pet pokazatelja da pretjerujete sa kafom
Kafa i pretjerivanjePovećanje budnosti, fokusa i oštrine uma, kao i dokazani pozitivni efekti na kardiovaskularni sistem, važe samo ukoliko se kofein unosi u pravo vrijeme i u pravoj količini. Svako pretjerivanje sa kafom i drugim napicima koja obiluju kofeinom, vodi do minimalno pet negativnih efekata koje ćemo navesti u nastavku.