Od A do K: Svi vitamini i njihovi glavni efekti na ljudski organizam

Sve što treba znati o ukupno 13 vitamina

Kao esencijalni nutrijenti koje ljudski organizam ne može proizvoditi i koji moraju biti unošeni putem ishrane, vitamini su supstance bez kojih naprosto nije moguće normalno funkcionisanje ljudskog organizma.

Od A do K: Svi vitamini i njihovi glavni efekti na ljudski organizam

Ukupno je poznato 13 različitih vitamina i ljudi ih generalno smatraju izvorima zdravlja, dobrog imunološkog sistema i u konačnici samoga života. Dijele se na dvije grupe, vitamine koje su topljivi u vodi i koji su topivi u ulju, a što se odnosi na način apsorpcije u ljudskom organizmu kroz pitanje da li se lako apsorbuju ili je za to potrebna i dodatna tvar kako bi se mogli pretvoriti u hemijski spoj koji može biti apsorbovan u krv.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak