Ako ste skloniji žudnji za slatkišima, bobice mogu smanjiti potrebu za šećerom, istovremeno dodajući neke zaista korisne hranjive tvari u vašu ishranu. Osim što su vrlo jednostavne za pripremu, bobice su i vrlo hranjive. Slatke su, sadrže malo kalorija, te su bogate vlaknima, vitaminima i mineralima. Njihov visok sadržaj antioksidanata im daje protuupalna svojstva, te vas mogu zaštititi od bolesti srca i raka.
Prethodna
9/9
