Hurme se najčešće konzumiraju nakon sušenja, te su vrlo slatke i sadrže veliku količinu šećera. One su bogate antioksidantima, vlaknima, kalijem, željezom i nizom drugih korisnih biljnih spojeva. Ako žudite za slatkišima, nekoliko zdravih hurmi može vam pomoći da smanjite tu žudnju, a vašem tijelu istovremeno pružite korisne hranjive tvari.
Hurme
Oduprite se žudnji za slatkim i slanim uz ove namirnice