Bademi, ali i ostali orašasti plodovi jedan su od perfektnih načina utoljivanja gladi između obroka. Jako kvalitetan sastav badema, na primjer, u 100 grama nosi preko 21 gram proteina, te 11,8 grama vlakana. Uz sve to, tu su i dobre masne kiseline koje sveukupno bademe čine jednom od najpreporučljivijih namirnica.
Prethodna
5/5
