Kada pomislite da jedete kvalitetne, nemasne proteine koje imaju veliki sadržaj omega 3 masnih kiselina, često mislimo na ribu kao opciju kako bismo zadovoljili apetit.
Riba s najviše sadržaja žive
Obratite pažnju
Međutim vremena se mijenjaju, te je vrijeme bez slobodnih radikala davno prošlo. Mnogi faktori utječu na ispuštanje žive u atmosferu. Ti toksini su dospjeli i do morskih životinja, te i do nas kako ih unosimo u naše tijelo.
Kako biste ograničili unos žive treba ograničiti unos ribe na dva do tri serviranja sedmično, što je jednako na 225 do 340 grama sedmično.
Ukoliko osjećate da ste u riziku od trovanja sa živom, konsultujte se sa svojim doktorom i tražite nalaz krvi.
0/7
Kreni
