Vjerovatno jedna od najzdravijih namirnica na planeti, jabuka je korisna za ljudsko tijelo na mnoge načine. Ona je također važna za zdravu probavnu funkciju. Jabuke su bogate pektinom - dijetalnim vlaknom koje pomaže u održavanju kilaže. Nemojte guliti kožu, obzirom da je ona puna vlakana.
Jabuke
Smanjite konstipaciju uz zdravu i ukusnu hranu