Zatvor je čest problem kod većine ljudi, a ako se pojavljuje više od tri puta sedmično, može znatno utjecati na vašu svakodnevicu. Obično je popraćen simptomima poput nadutosti i plinova, te ne predstavlja nimalo ugodno iskustvo.
Namirnice koje izazivaju zatvor
Stvaraju probavne probleme
Neke namirnice mogu pomoći u ublažavanju ili smanjenju rizika od konstipacije, dok druge mogu pogoršati simptome. U nastavku pogledajte koje namirnice uzrokuju zatvor, te zašto ih trebate izbjegavati:
0/6
Kreni
