Čaj od kamilice je koristan za zdravlje na mnoge načine. Poznat je po sadržaju flavona - antioksidansa koji smanjuju upalu koja može dovesti do hroničnih bolesti, poput raka i bolesti srca. Pijenje čaja od kamilice može ojačati imunitet, smanjiti anksioznost i depresiju, te poboljšati zdravlje kože. Pored toga, čaj od kamilice ima jedinstvena svojstva koja poboljšavaju kvalitet spavanja, te je poznato da pijenje ovog čaja pomaže da se opustimo.
2
2/7
Čaj od kamilice
Šta grickati prije spavanja?
