Čaj je omiljeni lijek za mnoge simptome povezane s prehladom i gripom. Baš kao i pileća supa, vrući čaj djeluje kao prirodni dekongestiv, pomažući u čišćenju sinusa od sluzi. Imajte na umu da čaj mora biti vruć da bi djelovao dekongestivno, ali ne smije biti toliko vruć da dodatno iritira grlo. Ne trebate brinuti hoće li vas čaj dehidrirati. Iako neki čajevi sadrže kofein, količine su premale da bi mogle uzrokovati povećani gubitak vode.
4
4/7
Vrući čaj
Šta jesti kada ste bolesni? 7 namirnica koje će ojačati vaš imunitet
Prefinina juhica