Vitamin C

Šta jesti za sjajnu i zdravu kožu?

Vitamin C je također važan antioksidans koji je neophodan za podršku imunološkog sistema. Najbolji izvori su crna ribizla, borovnice, brokule, kivi, narandže, papaja, jagode i slatki krompir. Ovaj vitamin je neophodan za proizvodnju kolagena koji jača kapilare u koži.

Prethodna 2/7 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.