Neprestano gubljenje i vraćanje kilograma može uveliko utjecati na vašu kožu. Ovo uzrokuje opuštanje kože, te nastanak bora i strija. Uvijek je najbolje da se hranite zdravo i uravnoteženo, te da se pobrinete da unosite dovoljno proteina, masti i zdravih ugljikohidrata.
Pazite na cjelokupnu ishranu
Šta jesti za sjajnu i zdravu kožu?