Šta jesti za snagu i rast: Top 10 preporuka

Dosta rijetko korištena namirnica u domaćim kuhinjama, ima neopravdano zapostavljeni status jer sadrži samo najbolje što izvor složenih ugljikohidrata može sadržavati. Ova hrana koja bi se idealno mogla tempirati pola sata pred trening i tako biti gorivo za vježbanje, pored vlakana, sadrži i velike količine cinka, željeza, selena, kalija, vitamina B, pa čak i proteina sa lancima aminokiselina argininom i glutaminom.

Prethodna 5/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.