1 1/6

Nezdrave jutarnje žitarice

Šta ne biste trebali jesti ujutro?
Šta ne biste trebali jesti ujutro?

Mnogi ljudi misle da su žitarice odličan i hranjiv izbor doručka za djecu i odrasle. Etikete na pakovanjima žitarica obično tvrde kako se unutra nalaze cjelovita zrna. Na etiketi također može pisati da žitarice sadrže hranjive sastojke poput vitamina A i željeza. Međutim, ove žitarice su izuzetno obrađene i sadrže samo manje količine cjelovitog zrna. Šećer je najčešće prvi ili drugi na listi sastojaka.

Visok unos šećera može povećati rizik od dijabetesa, gojaznosti, bolesti srca i drugih hroničnih oboljenja. Stoga detaljno istražite proizvode i etikete na njima.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak