Palačinke i vafli su popularan izbor za doručak. I palačinke i vafli sadrže brašno, jaja, šećer i mlijeko. Iako sadrže više proteina od brojnih izbora za doručak, palačinke i vafli imaju visok sadržaj prerađenog brašna. Uz to, čest dodatak palačinkama i vaflima su sirupi i drugi nezdravi namazi.
Palačinke i vafli
Šta ne biste trebali jesti ujutro?