Stigla je jesen: Evo u kojim zdravim namirnicama možete uživati dok su u sezoni

Listu moramo započeti s jesenjim klasikom - bundevom. Narandžasta boja bundeve znači da sadrži puno beta-karotena, biljnog oblika vitamina A, neophodnog za vid i zdravu kožu. Bundeva ima malo kalorija, a sadrži puno kalija, vlakana i vitamina C. Vitamini C i A u bundevi mogu nam pomoći da ostanemo zdravi tokom sezone gripe koja također počinje na jesen. Utvrđeno je da antioksidanti u bundevi imaju snažnu ulogu u kontroli šećera u krvi i krvnom pritisku.

Prethodna 1/7 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.