Iako su jabuke obično dostupne tokom cijele godine, smatraju se sezonskim jesenskim voćem i u to vrijeme obično imaju najbolji okus. Jabuke imaju nevjerojatno puno antioksidansa i vlakana. Otkriveno je da su korisne za prevenciju ili upravljanje višestrukim bolestima, od raka, dijabetesa i srčanih bolesti. Tajna svih ovih blagodati za zdravlje leži u količini antioksidansa koje sadrže, poput kvercetina, katehina i flavonoida.
2
2/7
Jabuke
Stigla je jesen: Evo u kojim zdravim namirnicama možete uživati dok su u sezoni
