3 3/7

Nar

Stigla je jesen: Evo u kojim zdravim namirnicama možete uživati dok su u sezoni
Stigla je jesen: Evo u kojim zdravim namirnicama možete uživati dok su u sezoni

Nar, iako nije toliko uobičajen kao jabuka, u posljednjih je nekoliko godina na scenu zdrave hrane uskočio kao moćna "super hrana". Ovo voće približno je veličine jabuke i sadrži duboko obojene crvene sjemenke koje pružaju nevjerojatan sadržaj hranjivih sastojaka i antioksidansa. Slatke sjemenke možete jesti sirove ili od njih napraviti sok. Nutritivna korist šipka dolazi od snažnih antioksidansa zvanih punicalagini i punska kiselina, koji su se pokazali snažnijima od antioksidansa koji se nalaze u zelenom čaju ili crnom vinu. Ovi antioksidanti vrlo su protuupalni i mogu pomoći u prevenciji raznih bolesti od raka do Alzheimerove bolesti.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak