Orašasti plodovi i sjemenke su prehrambene elektrane koje osiguravaju zdrave masti, proteine, vlakna i niz vitamina i minerala. Ovisno o vrsti, orašasti plodovi i sjemenke mogu se čuvati na sobnoj temperaturi 1-4 mjeseca, što ih čini odličnim sastojkom za skladištenje u vašoj ostavi.
Orašasti plodovi i sjemenke mogu se koristiti u mnogim jelima, uključujući zobenu kašu, jogurt i salate. Puter od orašastih plodova i sjemenki izvrsno nadopunjuje smoothieje, a možete ih dodati umacima ili ih jesti kao grickalice.
2
2/8
Orašasti plodovi i sjemenke
Svestrane namirnice koje lako možete dodavati jelima i dugo skladištiti
