Tamna čokolada - ukusna grickalica

Sladak užitak

Na naše zadovoljstvo, naučna istraživanja su pokazala da svaki dan treba konzumirati tamnu čokoladu kao desert. Donosimo vam i razloge zašto je to dobro da radite.

1. Kocka tamne čokolade ima pet puta više flavonoida (antioksidans koji pomaže kod zapušenih vena i arterija) od jedne jabuke.

2. Čokolada koja ima iznad 65% kakaa u sebi je najzdraviji desert.

3. Neki doktori preporučuju u prosjeku po oko 80 grama čokolade tokom dana za dobro raspoloženje i maksimalnu dozu energije.

4. Tamna čokolada pomaže kod visokog holesterola.

5. Čokolada podiže nivo serotinina i endrofina u mozgu, što znači koliko više tamne čokolade unosite toliko ste sretniji.

6. Čokolada sadrži više antioksidansa od voćnih sokova.

7. Jedan red tamne čokolade na dan umanjuje rizik od srčanog i moždanog udara za 39%.

8. Čokolada kontroliše nivo insulina i umanjuje rizik od dijabetesa.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak