Tri namirnice koje treba izbjegavati za doručak

Za energiju tokom dana

Prvi obrok u danu u mnogome određuje nivoe energije i raspoloženje s kojim ljudi obavljaju svoje dnevne obaveze i mnogobrojne izazove koji ih očekuju. Baš zbog toga stručnjaci smatraju doručak najvažnijim obrokom, jer on stvara "temelj" za sve ostale nutrijente koji dospijevaju u želudac tokom dana.

Ova tema ima svoju posebnu težinu, s obzirom na to da najveći dio osoba svoj doručak bazira na potpuno pogrešnim namirnicama. Neki od njih su čak ubijeđeni da dan počinju na zdrav način, a u stvari rade potpuno suprotno.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak