Brokule

Ukusne i zdrave namirnice koje su izuzetno bogate željezom

Brokula je nevjerovatno hranjiva. Porcija kuhane brokule od 156 grama sadrži 1 mg željeza, što je oko 6% preporučenog dnevnog unosa. Uz to, porcija brokule također sadrži i dosta vitamina C, koji pomaže vašem tijelu da bolje apsorbira željezo.

Prethodna 3/8 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.