Kvinoja

Ukusne i zdrave namirnice koje su izuzetno bogate željezom

Jedna šoljica (185 grama) kuhane kvinoje daje 2,8 mg željeza. Kvinoja ne sadrži. gluten, što je dobar izbor za osobe s celijakijom ili drugim oblicima intolerancije na gluten. Kvinoja je također bogatija proteinima od mnogih drugih žitarica, kao i folatima, magnezijumom, bakrom, manganom i mnogim drugim hranjivim sastojcima.

Prethodna 2/8 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.