Sjemenke bundeve su ukusna grickalica. Dobar su izvor vitamina K, cinka i mangana. Također su među najboljim izvorima magnezijuma, koji mnogim ljudima nedostaje u ishrani. Dobar su izvor i nekoliko drugih hranljivih sastojaka, stoga ih vrijedi uključiti u svakodnevnu ishranu.
Sjemenke bundeve
Ukusne i zdrave namirnice koje su izuzetno bogate željezom 
			 
								
		 
								
		 
								
		