Indijski orasi

Visokoproteinski orašasti plodovi koje možete dodati u ishranu

Indijski orasi su zapravo sjemenke. Oni su odličan izvor proteina, kao i nekoliko važnih vitamina i minerala. Bakar je mineral koji podržava imunitet i pomaže u stvaranju crvenih krvnih zrnaca, a indijski orasi (32 grama) vam nude oko 80% dnevne vrijednosti.

Prethodna 4/7 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.