Češnjak, jedan od najčešće konzumiranih kulinarskih začina, sadrži neke prilično impresivne zdravstvene beneficije. Jedna od najboljih zdravstvenih prednosti češnjaka je njegova prirodna sposobnost regulacije visokog krvnog pritiska. Češnjak se koristi i za borbu protiv raka i ima prirodnu sposobnost borbe protiv mikroba. Sljedeći put kad osjetite prehladu ili gripu, povećajte unos češnjaka kako bi se prirodno borili protiv bakterija.