Često korišteni kulinarski začin za koji se zna da pomaže u održavanju imunološkog sistema jakim, pa čak može i pomoći tijelu da se bori protiv akutnih bolesti poput obične prehlade. Poznato je i da ružmarin pomaže u poboljšanju cirkulacije i smiruje uznemireni stomak. Pokušajte dodati ružmarin u svoju juhu od povrća kako biste održali svoj imuni sistem jakim.
Ružmarin
Začinite hranu bez soli: 7 zdravih začina koje trebate dodati vašoj ishrani