Kao što pokazuje istraživanje u Svjetskom časopisu za gastroenterologiju, konzumiranje masne ribe i dodataka ribljeg ulja može pomoći u smanjenju utjecaja loših masti na jetru. Masna riba bogata je omega-3 masnim kiselinama, koje su dobre masti koje pomažu u smanjenju upale. Ove masti mogu biti posebno korisne za jetru, jer se čini da sprječavaju nakupljanje viška masnoća i održavaju razinu enzima u jetri.
Masna riba
Zaštitite zdravlje vaše jetre uz ove namirnice