Jedenje orašastih plodova je još jedan jednostavan način da očuvate zdravu jetru i zaštitite je od brojnih opasnih bolesti. Orašasti plodovi uglavnom sadrže nezasićene masne kiseline, vitamin E i antioksidante. Ovi spojevi mogu pomoći u sprječavanju oksidativnog stresa i smanjenju upale.
Prethodna
10/10
