Zašto imate potrebu za slatkim nakon obroka? - Body.ba

Slatkiši

Zašto imate potrebu za slatkim nakon obroka?

Piše: Ajla Softić

Subota, 18.05.2013.

Zašto imate potrebu za slatkim nakon obroka?

Nakon obilnijeg obroka, umjesto da se osjećate sito i zadovoljno, vi imate potrebu za nešto više. Ali, nemate potrebu za slanim, već za slatkim. Zašto ljudi često imaju potrebu za slatkom hranom nakon obilnog obroka, iako po svim pravilima taj obrok je trebao da zadovolji naš apetit? Pored toga što postoje mnoge teorije, još uvijek niko nije sa sigurnošću odgovorio na ovo pitanje.

Jedna grupa nutricionista smatra da su ljudi jos od djetinjstva "istrenirani" tako da poslije obroka pojedu i nešto slatko. U mnogim je porodicama to dugogodisnja tradicija, i jedan od načina da se djeca natjeraju da pojedu zeleniš iz tanjira. Drugi opet tvrde da je hemija čovjekovog mozga krivac za potrebu za slatkišima nakon obroka. Neka istraživanja pokazuju da konzumiranje šećera ili neki drugi vid ugljiko-hidrata, može da poboljša absorpciju aminokiselne triptofana, koji se nalazi u određenim namirnicama. Triptofan omogućava porast nivoa serotina, neurotransmitera koji se povezuje sa pozitivnim osjećanjima.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Evo šta je Audrey Hepburn jela svaki dan

Filmska i modna ikona

Evo šta je Audrey Hepburn jela svaki dan

Audrey Hepburn je ikona iz više razloga. Ne samo da je bila nadarena, da je bila dobitnica Oscara i posvećeni...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>I Victoria's Secret anđeli se bore s kilogramima

Bridget Malcolm

I Victoria's Secret anđeli se bore s kilogramima

Mnogima zvuči nevjerovatno da kroz slične probleme s kilograma uopšte mogu prolaziti i neki od najuspješnijih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Šta se dogodi kada pijete 10 limenki cole dnevno?

Pio i bilježio promjene

Šta se dogodi kada pijete 10 limenki cole dnevno?

George Prior je 50-godišnji otac dvoje djece koji je cijelom svijetu želio jednom za sva vremena tačno...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Tjestenina sa sosom je obrok najvećeg šampiona

Šampionski obrok

Tjestenina sa sosom je obrok najvećeg šampiona

Tjestenina je jedan od najlakših izvora ugljikohidrata za varenje koji sa sobom nosi ogromnu kalorijsku...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)