Voda ima ključnu ulogu za svaku funkciju u našem tijelu. Preko 70% ljudskog tijela se sastoji od vode, stoga ne čudi činjenica da nam stručnjaci stalno naglašavaju važnost pravilne hidratacije. Iako većina ljudi zna koliko je voda važna za optimalno zdravlje, možda niste previše razmišljali o njenoj ulozi za funkciju mozga.
Zašto je voda neophodna za mozak?
Zamijenite nezdrave napitke flašicom Lejla vode
Većina mozga (čak 80%) sastoji se od vode. Stoga je voda esencijalna hranjiva tvar koja je potrebna mozgu kako bi on funkcionisao pravilno. Kada naš mozak ne prima dovoljno vode, može doći do brojnih negativnih nuspojava, poput problema s koncentracijom i pamćenjem, glavobolje, problema sa spavanjem i brojnih drugih. S druge strane, pravilna hidratacija nam pomaže da jasnije razmišljamo, poboljšamo pamćenje, te da ojačamo koncentraciju.
Kako voda pomaže mozgu?
- Pomaže u prijenosu hranjivih tvari u mozak
- Daje mozgu energiju za obavljanje funkcija
- Pomaže u održavanju živčanih signala
- Smanjuje rizik od Parkinsonove i Alzheimerove bolesti
- Odstranjuje toksine iz mozga
- Jača koncentraciju
- Poboljšava raspoloženje
- Pruža nam kvalitetniji san
- Ublažava i smanjuje rizik od glavobolje
Pijenjem dovoljno vode i održavanjem pravilne hidratacije opskrbljujemo mozak hranjivim sastojcima koji su mu potrebni da bi pravilno radio. Voda će vam pomoći da se osjećate fizički bolje, te da budete mentalno jači i spremni za dan ispred sebe. Ujutro kada ustanete popijte čašu vode. Ovako ćete razbuditi vaše tijelo i dati mu poticaj da se pokrene. Brojne funkcije u vašem tijelu će proraditi, poput metabolizma i naravno vašeg mozga. Neki ljudi dodaju i nekoliko kriški limuna u jutarnju čašu vode kako bi detoksicirali tijelo. Body.ba vam savjetuje da konzumirate Lejla vodu ljubavi od Sarajevske pivare. Ovo je izuzetno zdrav napitak koji će pomoći vašem mozgu da proradi, a još je bolje što voda sadrži nepromijenjen sadržaj minerala, te ga mogu konzumirati osobe svih uzrasta. Kada osjetite žeđ, jednostavno posegnite za svojom Lejla flašicom vode i uživajte u osvježavajućoj hidrataciji. Vaš mozak će vam biti zahvalan!
Zašto mozak mora ostati hidriran?
- Uravnotežena razina hormona - voda igra važnu ulogu u stvaranju neurotransmitera i hormona, a također je neophodna za snižavanje razine kortizola - hormona stresa.
- Pravilna hidratacija pomaže u održavanju cjelokupnog zdravlja moždanih ćelija, te pomaže u stvaranju novih neurona.
- Voda pomaže u ispiranju toksina i metaboličkog otpada koji se nakuplja u mozgu.
- Pravilna cirkulacija krvi i transport vitamina, minerala i kisika u mozak.
- Ako želite podržati i poboljšati vašu sposobnost učenja, razmišljanja i fokusa, pobrinite se da unosite dovoljno vode!
@Svojprisebi je potrebna voda da bi bio normalan i da mu mozak cirkuliše bolje od sadašnjeg.
I na žalost žena mu priča (tuzlanka-laHka roba) po USA da ne može..... zato @Svojprisebi PIJ VODUUUUUUU!
Lp