Tamna čokolada jedna je od onih rijetkih zdravstvenih namirnica koje zapravo imaju nevjerojatan okus. Sadrži puno antioksidanata, te ima veći sadržaj antioksidanata čak i od borovnica. Istraživanja također pokazuju da ljudi koji jedu tamnu čokoladu više od pet puta sedmično imaju manju vjerovatnost od srčanih bolesti, u poređenju s onima koji ne jedu tamnu čokolada. Postoje i neka istraživanja koja pokazuju da tamna čokolada može poboljšati rad mozga i zaštiti vašu kožu od oštećenja od sunca.
2
2/7
Tamna čokolada
Zdrave masti koje trebate uključiti u ishranu
