Vaš vodič za izgradnju i oblikovanje tijela i duha
  • Nutricionizam
  • E. Idić
6 6/7

Grah

Zdrave masti koje trebate uključiti u ishranu
Zdrave masti koje trebate uključiti u ishranu

Sve vrste graha sadrže omega-3 masne kiseline, koje pogoduju našem psihičkom i fizičkom zdravlju. Grah pripremite kao varivo, salatu ili lagani namaz. Osim graha, i ostale mahunarke su bogate zdravim mastima koje mogu biti korisne za zdravlje vašeg srca.

Prethodna 6/7 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak

Ranije objavljeno na istu temu