Brokula je zdravo povrće koje pruža vitamin C, vitamin K, vlakna i kalij. Također pruža bioaktivne hranjive tvari koje mogu pomoći u zaštiti od raka. Osim toga, brokule su i izuzetno dobar izvor proteina, stoga ih vrijedi uključiti u ishranu.
Brokule
Zdrave namirnice bogate proteinima koje će vam pomoći da izgradite mišiće