Puter se smatra lošim izborom hrane zbog visokog sadržaja zasićenih masti. Upravo zato su mnogi zdravstveni stručnjaci počeli promovisati margarin. Jedno istraživanje je pokazalo da ljudi koji zamijene puter margarinom zapravo češće imaju srčane probleme. Ako želite poboljšati zdravlje pokušajte jesti zdravi puter, te izbjegavajte margarin s transmastima.
Margarin
"Zdrave" namirnice koje su zapravo prikriveni junk food