Vitamin E poboljšava cirkulaciju krvi i pomaže folikulima da rade učinkovitije kako bi pospješili rast kose. Također održava ravnotežu razine ulja i PH koja može začepiti folikule dlake i zaustaviti rast kose ako nije u balansu. Avokado je izvrstan izvor vitamina E, a također je bogat zdravim mononezasićenim mastima. Možete ga dodati slanom doručku ili uklopiti u zeleni smoothie.
Prethodna
7/7
