Mliječni proizvodi

Zdravlje očiju: 7 namirnica za bolji vid

Mliječni proizvodi poput mlijeka i jogurta mogu biti dobri za vaše oči. Sadrže vitamin A, kao i mineral cink. Vitamin A štiti rožnicu, dok cink pomaže u prenošenju tog vitamina u oči. Cink se nalazi u čitavom oku, posebno na mrežnici. Ovaj važan mineral pomaže pri jačanju noćnog vida kao i u sprječavanju katarakte.

Prethodna 4/7 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.