Mrkva je dobro poznata po koristima za zdravlje očiju. Kao i žumance, mrkva također sadrži vitamin A i beta karoten. Vitamin A i beta karoten pomažu površini vašeg oka, a mogu pomoći i u sprječavanju infekcija očiju i drugih ozbiljnih stanja.
Mrkva
Zdravlje očiju: 7 namirnica za bolji vid