Jedna šolja svježih malina daje vam osam grama vlakana! Vlakna nam pomažu da duže budemo siti i sprječavaju skokove šećera zbog kojih žudimo za čokoladom ubrzo nakon jela. Bobice također sadrže vitamin C za podršku našem imunološkom sistemu i mangan, koji je također dobar za zdravlje kože i kostiju.
Maline
Zdravo voće koje je potrebno vašem tijelu